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Check Calendar for current sessions/Haga click en Calendario para enterarse de las clases.
New sessions start at the beginning of each month/Nuevas sesiones comienzan a principio de cada mes. New Class in Spanish! Nueva clase en Español! When/Cuando: Every Thurday/Todos los Jueves
Time/Horario: 12:30pm - 1:30pm
Level/Nivel: B Instructor/Instructora: Laura Asberry Fee/Precio: *See 'Weekly Programs' on our Rates page (Scholarships available)/*Las tarifas se encuentra en nuestra pagina de Rates (hay becas disponibles). About the Class/Sobre la clase:
"Do you wan to change your life and find inner peace" Come to the mediation class guided in the Spanish language./ “¿Querés cambiar tu vida y encontrar la paz interior?" Ven a las clases de introducción a la Meditación en Español. Cuando la turbulencia de nuestros pensamientos se aquieta, surge de nuestro interior una profunda paz, tal como cuando se aquietan aguas agitadas es posible ver la transparencia del lago.
Who Should do the class/Para Quien es la clase:
Everyone is welcome to take this class. Three different kinds of meditation will be practiced appropiate for all levels, no previous experience is necessary./Son todo bienvienidos a participar de esta clase.Se practicarán tres tipos de meditación apropiados para todos los niveles, no se requiere experiencia previa.
What to Wear & What to bring/Que traer:
This class can be taken sitting on a chair or on a little pillow (some pillows and blanket provided but feel free to bring your own). Dress comfortably or come in your work clothes! Brown bag, eat with us after the meditation (bring your lunch or share our simple vegetarian menu)/La clase puede realizarse en una silla o en un almohadón sobre el piso con una manta (se proveen ambos pero pueden traer los suyos tambien). Ven con ropa comoda o con tu ropa de trabajo. Brown bag, comé con nosotros después de la meditación (trae tu almuerzo o compartí nuestro sencillo menú vegetariano).
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